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中学生からできる! 河本監督・コンビバレーの極意

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17,280
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DVD
~あらゆる“条件”に対応する攻撃パターン~

監修・指導:河本 昭義(岡山シーガルズ監督/岡山理科大学附属中学校女子バレーボール部 総監督)
朝練習なし、1日2時間の練習量でもここまでできる!
「コンビをはじめるのは早ければ早いほどいい。中学生は飲み込みも早い」(河本監督)
岡山理大附属中・全中初出場8強の秘密がここに!
名将・河本監督の独創的なコンビパターンが満載!
【1】基礎!コンビをつくる段階的指導(62分)
【2】実戦!様々な速攻コンビネーション(82分)
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中学生からできる! 河本監督・コンビバレーの極意

~あらゆる“条件”に対応する攻撃パターン~(全2枚)
「強いチームをつくりたい!でも長身選手や経験者は少ない…」こんな悩みを抱えてはいないでしょうか。
このDVDのテーマは“中学生からできるコンビバレー”。
個々の能力やレベルに応じた指導方法をわかりやすく紹介しています。実戦でいかに力を出すか、上背がなくても精度の高いコンビをつくるにはどうしたらいいか…周囲をあっと驚かせるようなチームをつくる、そんなノウハウがぎっしり詰まっています!
指導するのはVプレミアリーグ女子・岡山シーガルズの河本昭義監督。トップ選手の強化はもちろん、中学生、高校生らキャリアの少ない選手に対しても卓越した指導理論を持っています。モデルとなった岡山理大附属中学校も河本監督の指導を受け、創部5年目で全国ベスト8という結果を残しています。
個性を伸ばし、短期間で上達させるため編み出した練習法を、実践を交えながら惜しげもなく披露しています。中学生はもちろん、高校のトップにまで使えるDVDは、理想のチームづくりのバイブルとなる1本です!
「コンビをはじめるのは早ければ早いほどいい。中学生は飲み込みも早い」(河本監督)

【1】基礎!コンビをつくる段階的指導

コンビバレーを完成させていくにあたり、必要となってくる要素がいくつかあります。それを少しずつひも解き、選手に落とし込んでいきます。この巻では、まずスパイクの打ち方から始まり、返球やサーブレシーブからの展開を確認していきます。

■イントロダクション
■速攻時のスパイクの打ち方
■1.ジャンプをしないでボールをたたく
■2.ステップを入れてスパイク(速く攻撃に入るためのステップ)
■3.連続してスパイク
■4.セッターをつけてスパイク(セッターとのタイミングの計り方)
■コンビネーションの確認と展開
■*様々な返球からのコンビネーション
■*易しいサーブからのコンビネーション
(62分)

【2】実戦!様々な速攻コンビネーション

チームは多種多様、必ず長所や短所があります。また、試合はいつでもイレギュラーです。そんな様々な条件が加わったとき、どんなコンビができるかを紹介していきます。丁寧なボード解説や実戦形式での解説から、河本監督が求めるフレキシブルなバレーが垣間見えます。
■背の低いチームにおけるコンビネーションの基本【ボード解説】
■*セッターへの返球が定位置に返った時
■*セッターへの返球がずれた時
■実戦におけるディフェンスとコンビネーションの指導ポイント
■*コンビネーションの組み立て1
■*コンビネーションの組み立て2
■競った試合で粘り強く勝つための秘訣(難しそうで易しい速攻×2)【ボード解説】
■ゲームが進行する中で効果的なコンビネーション【ボード解説】
■*セッターの定位置に返球できなかった時の速攻
■*(ラリー中/サーブカットから)
■その他のコンビネーションとディフェンス
■(選手が自由に考えたコンビネーションパターン)
■チャンスボールからの攻撃
■エンディング・インタビュー
■*コンビバレーをする上での注意点
■*短時間の練習における指導ポイント
(82分)

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