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指導のコツをつかめる! 理論に基づくブロック強化法

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20,520
販売価格(税込):
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指導のコツをつかめる! 理論に基づくブロック強化法
~リードブロックシステムをベースとしたトータルディフェンスの構築~
【全3巻】

■指導・解説:河部 誠一(バレーボールアンリミテッド代表、一般社団法人日本バレーボール指導者協会理事長)
■実技協力:下北沢成徳高等学校バレーボール部/駿台学園高等学校男子バレーボール部

第1巻 技術編
第2巻 戦術編
第3巻 ドリルライブラリー

※特別キャンペーンは終了しました。
数量:

ブロックの“しくみ”がわかれば指導ができる!

ブロックは、最も難しいバレーボールスキルとよく言われます。しかし、最も情報が少ないのもブロックではないでしょうか。

このDVDは、これまで語られることの少なかったブロック指導について、ブロック基礎技術論や戦術論、運動学習論、物理法則、統計学などの理論に裏付けられた、より深い解説をしていきます。

日本ではレシーブを鍛えることが得意な指導者が多いので、ブロック練習よりレシーブ練習に時間を割いた方がチームを強くできると考えられている方が多いと思います。

しかし実際には、ブロックを強化すると、レシーブがより効果的に活きるようになり、「トータルディフェンス」へとレベルアップすることができます。

早く始めるほど、選手の将来にプラスになる

ネットから手が出ないからブロック練習をしないという指導者もいるでしょう。しかし、基礎スキルのひとつとして身に着けておけば、選手の将来に必ずプラスになります。 また、相手アタックを誘導するブロックを学べば、高さがなくてもブロックを機能させることはできます。

これまで河部氏が関わってきたチームの指導者の多くが、ブロック指導の楽しみを知り、ブロック強化に本格的に取り組むようになってきました。今回はそんなチームに実技協力をしていただくことができました。

このDVDが、ブロック指導の楽しさを知る最初の一歩になれば幸いです。

実技協力をしていただいた2校の監督にコメントをいただきました



NECレッドロケッツ 山田監督からの推薦

日本のバレーボール界に、様々な角度から世界基準を根付かせた河部さんならではの、綿密な理論構成をもって解りやすく解説された、注目のブロック強化メソッドです。ジュニアクラスからシニアクラスまで、トータルディフェンスの構築に必要な要素を、系統立てて学ぶことが出来ます。この教材によって、指導方法や練習方法に迷っている方や、引き出しを増やしたい方に、新たな視点が与えられ、日本のバレーボールの発展につながっていくことを願っています。

収録内容

【第1巻 技術編】
■イントロダクション
■ブロックの重要性
■アイワーク
■フットワーク
 ◎フットワーク
 ◎アプローチステップの種類
 ◎ブロック後のトランジションアプローチ
 ◎複数ブロックの揃え方
■ハンドワーク
 ◎ハンドワーク
 ◎ブロック後のボールの行方をコントロールする
 ◎外中ブロック
■ブロックのタイミング

【第2巻 戦術編】
■イントロダクション
■ブロックの目的と優先順位
■ブロッキングエリア
■リードブロックシステムとコミットブロック・ゲスブロック
■イニシャルポジション
■バンチリードブロック
■インシステムとアウトオブシステム
■ブロックの駆け引き

【第3巻 ドリルライブラリー】
■アイワーク練習
 ・3角パスのリード練習(スプリット・ワンステップ)
 ・3角パスのリード練習(3 ステップ)
 ・視線判定ゲーム
■フットワーク練習
 ・6ブロック
 ・8ブロック
■ハンドワーク練習
 ・ブロック面の固さを作るブロック当て
 ・ボールディレクションの体感
 ・ペネトレーション練習
■個人ブロック練習
 ・3ステップ・ブロック当て(ストレートアタック)
 ・3ステップ・ブロック当て(クロスアタック)
 ・リード・3ステップ・ブロック当て
 ・ダイレクトブロック
 ・ダイレクトブロック・3 ステップ
 ・ダイレクトブロック対決
■複数ブロック練習
 ・3枚ブロックフットワーク練習
 ・3枚ブロックフットワーク練習(セッタートリガー)
 ・リード・3ステップ・2枚ブロック当て
 ・リード・3ステップ・2枚ブロック当て連続
 ・リード・3ステップ・2枚ブロック当て(ペネトレーション・ストレート)
 ・リード・3ステップ・2枚ブロック当て(ペネトレーション・クロス)
 ・リード・3ステップ・2枚ブロック当て(ペネトレーション・クロス2回連続)
 ・2枚ブロック・ライブ2回連続
 ・3枚ブロック・ライブ2回連続
■ブロックタクティクス練習
 ・4対3・2枚ブロックドリル
■ブロックを意識したボールコントロールドリル
 ・ストレートペッパー
 ・クロスコートペッパー
 ・カンチャンペッパー
■ブロック強化の練習ゲーム
 ・ハイセットゲーム
 ・2オプションゲーム(レフト+ツー)
 ・2オプションゲーム(Aクイック+レフト)
 ・2オプションゲーム(Bクイック+ライト)
 ・2オプションゲーム(Aクイック+ライト)
 ・2オプションゲーム(Bクイック+レフト)
 ・ミスゲーム・ストレート
 ・トータルディフェンスゲーム

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