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ugokimoto

自然体バレー塾の基(もと)シリーズ〈第2巻〉レシーブの基(もと)

販売価格(税込):
1,950
ポイント: 19 Pt
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草野健次著

レシーブがうまくなることを目的に、基本練習を段階的に順を追って並べたドリル集です。
ここで紹介する練習メニューは、選手レベルに応じていくつかの段階がありますので、初心者からベテランまで幅広い層で、誰もが同じメニューを楽しむことができます。そして、従来のレシーブ練習の常識を超えた、新しい発想に驚かれることでしょう!
パスやレシーブの基本練習は、構えやフォームを丁寧に練習する事ではありません。『全体の動きが川のように流れているかどうかを確認しながら行う事が練習である』と考えます。
「人体のメカニズムに則した人間本来の自然な動き」=「正しい基本の動きであり、基本動作の集まり」=「基本の技術」と考え、形よりも、動作から入る事で初心者でも無理なく、解りやすく基本技術を習得することができます!
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目次

第0章 ピンチを救うレシーブ
第1章 サーブレシーブの基(もと)(一眼二足三胆四力
攻防体の構え
フットワークと姿勢
D1面づくり
横正面)
第2章 レシーブ上達の基(もと)(うさぎパスと倒れパス
直上パス
9m移動
コンビいろいろ
バウンドから
片手トスから
アンダーハンド
ローリング)

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