cpv13号冊子版
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特集 自立した選手を育てる
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目次

特集 自立した選手を育てる
●選手の自立-ビーチバレーに転向して 佐伯美香 2
●自立と強制 中垣内祐一 5
●自立した選手の育成法 蔦宗浩二 7

チーム作り
●連続写真によるスパイク 都澤凡夫 11

指導者
●世界の指導者に学ぶ-Wassimy氏 藤島みち 16

ルール
●審判団の役割(その4) 山岸 紀郎 18

メンタルマネジメント
●メンタルトレーニングの実際その3 遠藤 俊郎 20

トレーニング
●上半身のウェイトトレーニング 高梨 泰彦 26

スポーツ栄養学
●バレーボール選手の栄養(2)〜食卓のレギュラーポジション〜 寺田照子 30

クラブチーム
●バレーボール・クラブチームの試み 34

スポーツ医学
●ジャンパー膝(2) 林光俊 36

トレーナー
●ウォーム・アップとダウン 岩崎由純 40

書評
監督術 47

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