cpv40号冊子版
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特集 サイドアウトとブレーク
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目次

特集 サイドアウトとブレーク
● サイドアウトとブレーク 2

● サイドアウト力を高めるために  Hugh NcCutcheon(アメリカ男子代表監督) 6

●ブレークの要素 菅野幸一郎(東レアローズ監督) 8
 
バレーボールのコーチングについて
●コーチングの注意点1   都澤凡夫(筑波大学男子バレーボール部監督) 12

トレーニング理論
●バレーボール選手のためのストレングストレーニング理論   黒川貞生(明治学院大学 助教授) 16

最新スポーツ科学トピックス
●乳酸は疲労物質ではない!〜その3 乳酸性作業閾値の正しい理解〜   高梨泰彦(中京大学助教授) 22
 
身長の話
●身長を伸ばすために〜身長が伸びるメカニズム〜   額田成(医学博士) 26
 
ビーチバレーリポート
●ビーチバレーに必要なバランストレーニング   佐伯美香(ビーチバレープレーヤー) 30
 
トレーニング
●体幹を操る   柴田宗範(下北沢成徳トレーニングコーチ) 34
 
草野健次氏の自然体バレー塾3   38

ルール
●チームが知っておくべきルール〜その3 競技場について〜   西川友之(JVA審判規則委員長) 40
 
トレーナーズアドバイス
●コア・ストレングス2〜インナーユニットと運動連鎖〜   岩崎由純(NECレッドロケッツAT) 43

(所属等は掲載当時のものです)

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