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Best of CPV vol.1 個人スキル

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書籍・雑誌
CPVが書籍になりました!

特集で扱った記事の中で、個人スキルに関する25タイトルを一冊にまとめました。

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目次

第0章 テクニック&スキル
テクニックとスキル

第1章 ファーストコンタクトスキル
ファーストコンタクトのテクニックとスキル
対人パスは必要か?
パス力をつける
初心者がつまずかないパス導入法
ディグ・テクニック図鑑
強打スパイクを拾う
ディグ―ディフェンス・スキル
サーブレシーブ上達のポイント
オーバーハンド・レシーブ
アンダーハンド・サーブレシーブ

第2章 サーブ
サーブの分類と有効性
越川優のジャンプサーブ
サーブのルーティン

第3章 スパイク&アタック
スパイクの課題別練習法
レセプションアタックとディグアタックのスパイクアプローチ
フロントアタックとバックアタックの違い
クイック・アタック
スパイクについて
得点するアタック
アウトサイドアタッカーの練習方法

第4章 ブロック
ブロックの手と腕
ブロックの基礎練習法

第5章 フットワーク
バレーボールにおけるステップについて
スパイクのフットワーク

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