DVD：技術に直結する“バレーモーション”〜自然体バレー塾〜

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指導:草野 健次(自然体バレー塾塾頭)
第1巻　自然体流ウォーミングアップ
第2巻　モーションバランストレーニング&
　　　　　　　　レシーブ力向上のための動きづくり
第3巻　スパイク&ブロック向上のための動きづくり

【知らない間にバレーボール技術が上達する、自然体流ウォームアップとは?】 「自然体流ウォームアップ法」とは、知らぬ間にバレーボールの技術まで上達させてしまう驚異のウォームアップ法です。身体メカニズムに則った自然な動きを連鎖させながら楽しく、しかも故障させずにバレーボールをうまくさせるのが狙いです。 「練習に行くのが待ち遠しい・・・」そんなワクワク感の持てる新しいバレーボール指導を、是非取り入れてみてください。