自然体バレー塾の一貫指導型練習ドリルシリーズ<第3巻>サーブ&スパイク

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草野健次著

第1章 自然体スパイク入門第2章 スパイク練習ドリル ・一人でできる練習ドリル ・初心者ができる練習ドリル ・対人スパイク練習ドリル ほか 第3章 サーブ練習ドリル ・基本的な考え方 ・フローターサーブ ・ランニング・フローター ほか