スポーツスピード養成　SAQトレーニング

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商品コード： 978-4-469-26409-8

日本SAQ協会編　B5判・130頁
大修館書店

Speed(速さ)、Agility(敏捷性)、Quickness(素早さ)の3要素から、速さに必要な能力をそれぞれシステム化し、いかに合理的に高めるか。このアメリカ生まれの最新のスピード養成の理論と実際を、500枚を超える写真と図によって、わかりやすく解説する。